Thyroid Diet Tips - Hypothyroi

Као и многи људи који живе са проблемима хипотиреозе, и ви се можете запитати шта је то Хипотиреоидистичка дијета. Истина је да идеална дијета за оне који живе са хипотиреозом зависи од личних потреба и циљева. Постоје неке намирнице које бисте можда желели да умањите или избегнете.

Можда ћете морати да промените шта и како једете. Можда ћете открити да ће вам промена прехране помоћи. Дијета за хипотироидизам је смањење или уклањање шећера, ограничавање воћа, млечних производа и житарица, а угљени хидрати се добијају углавном из поврћа. Дијету заокружите немасним протеинима и здравим мастима.

Хипотироидизам је стање у којем тело не ствара довољно тироидних хормона.

Хормони штитасте жлезде помажу вам у контроли раста, поправљања и метаболизма. Као резултат, људи који пате од хипотироидизма могу искусити умор, губитак косе, дебљање, осећај хладноће, осећај падова и још много симптома.

Хипотироидизам погађа 1 до 2% људи широм света и има десет пута већу вероватноћу да погађа жене него мушкарце.

Храна сама по себи неће излечити хипотироидизам. Међутим, комбинација правих хранљивих састојака и лекова може вам помоћи да вратите функцију штитне жлезде и умањите симптоме.